Perché correre in gruppo?
La comunità dei running addicted è cresciuta negli anni, al punto che i parchi e le grandi città sono stati assediati dai runner della domenica. Volete iniziare a correre anche voi o semplicemente volete essere motivati a superare i vostri limiti? Abbiamo il modo migliore per farlo: la corsa di gruppo!
Shapeheart vi racconta tutti i suoi benefici!
"Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi cambiare la tua vita, corri una maratona".
- Emil Zatopek
la motivazione di cui avete bisogno!
La vostra spinta motivazionale settimanale!
Cercate una motivazione in più per indossare la vostra attrezzatura da palestra e iniziare a correre? Circondarsi di un gruppo vi aiuterà a trovare una nuova motivazione. Coinvolgendovi, uscire e correre diventerà un appuntamento fisso, anche nei giorni in cui non ne avete voglia. Probabilmente incontrerete persone che si trovano esattamente nella vostra stessa situazione.
Non c'è niente di meglio che formare una vera e propria comunità di corridori!
la piccola spinta che ti rende felice!
Aumentare la fiducia in se stessi
La fiducia in se stessi: un argomento piuttosto delicato nella nostra società. La fiducia in se stessi si costruisce con il tempo, l'esperienza e soprattutto con le persone! Essere circondati da un gruppo di persone che si sostengono a vicenda e che vogliono migliorare insieme vi aiuterà a rafforzare la vostra autostima.
Grazie alle interazioni sociali e alla condivisione di conoscenze ed esperienze con altri corridori, sarete molto più motivati a credere in voi stessi e ad andare avanti.
Il compagno obbligatorio per tutte le vostre corse: Shapeheart!
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Fascia da braccio magnetica
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Cintura da sport magnetica
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CREARE CONNESSIONI
Il grande vantaggio: la socializzazione
Cosa c'è di meglio che incontrare nuove persone che condividono i vostri interessi? Dai compagni di corsa agli amici, lasciate che il destino vi riservi una bella sorpresa! Trovate la vostra comunità di corridori.
Un gruppo che condivide con voi emozioni, risate, difficoltà ed esperienze, ma soprattutto la passione per la corsa. Un'interazione sociale positiva può chiaramente aiutarvi a ridurre lo stress e a migliorare la vostra salute mentale.
IL VOSTRO MARGINE DI PROGRESSO
Miglioramento delle prestazioni
Che si tratti di spirito competitivo o di semplice desiderio di eccellere, qualunque sia la ragione, gareggiare con gli altri è sempre vantaggioso! Quando si corre con gli altri, si può essere incoraggiati a spingersi oltre e ad allenarsi più duramente. Inoltre, si possono sfruttare i vantaggi del drafting, che consiste nel mettersi dietro ad altri corridori per ridurre la resistenza dell'aria e migliorare la velocità.
"Da soli possiamo fare così poco; insieme possiamo fare così tanto".
- Helen Keller
Vi siete finalmente convinti a dedicarvi alla corsa di gruppo? Avete preso la decisione giusta!
Cercate il gruppo che fa per voi, in base alla vostra località ma anche al vostro livello fisico.
Niente di più facile. Fate la vostra ricerca direttamente su Facebook, il modo più semplice per comunicare e creare gruppi con persone vicine a voi.
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