Perché correre in  gruppo?

La comunità dei "running addict" continua a crescere anno dopo anno, al punto che parchi e grandi metropoli sono invasi dai runner della domenica. Quindi, vuoi iniziare anche tu o semplicemente trovare la motivazione per superare i tuoi limiti? Abbiamo il modo migliore per riuscirci: correre in gruppo!

Shapeheart ti spiega tutti i benefici!

« Se vuoi correre, corri un chilometro. Se vuoi cambiare la tua vita, corri una maratona. »
- Emil Zatopek

la motivazione di cui hai bisogno!

La vostra dose di motivazione settimanale!

Alla ricerca di una motivazione in più per indossare il tuo abbigliamento sportivo e iniziare a correre? Unirsi a un gruppo ti permetterà di trovare questa nuova motivazione. Impegnandoti con loro, uscire e correre diventeranno appuntamenti regolari, anche nei giorni in cui non hai voglia. Incontrerai sicuramente persone nella tua stessa situazione.
Niente di meglio che creare una vera comunità di corridori!

la spinta extra che fa piacere!

Aumento della tua autostima

La fiducia in sé stessi: un argomento piuttosto delicato nella nostra società. La "self-confidence" si costruisce col tempo, l'esperienza e, soprattutto, con il sostegno degli altri! Essere circondati da un gruppo di individui che si supportano a vicenda e cercano di migliorarsi insieme vi aiuterà a rafforzare la vostra fiducia personale.

Grazie alle interazioni sociali e alla condivisione di conoscenze ed esperienze con altri corridori, sarete molto più motivati a credere in voi stessi e a progredire.

Il compagno essenziale per tutti i tuoi viaggi di corsa: Shapeheart!

INTRECCIARE LEGAMI

Il grande +: la socializzazione

Incontrare nuove persone che condividono i vostri interessi, cosa c'è di meglio? Da compagni di corsa ad amici, lasciate che il destino vi riservi una piacevole sorpresa! Trovate la vostra comunità di corridori.
Un gruppo che condivide emozioni, risate, difficoltà ed esperienze con voi, ma soprattutto la vostra passione per la corsa. Inoltre, le interazioni sociali positive possono chiaramente aiutare a ridurre lo stress e migliorare la salute mentale.

IL VOSTRO MARGINE DI progresso

Miglioramento delle prestazioni

Spirito competitivo o semplice voglia di superarsi, qualunque sia la ragione, confrontarsi con altri è sempre vantaggioso! Puoi essere incoraggiato a spingerti oltre e ad allenarti più intensamente quando corri con altre persone. Inoltre, puoi approfittare dei vantaggi del drafting, che ti consente di ripararti dietro altri corridori per ridurre la resistenza dell'aria e migliorare la velocità.

"Da soli possiamo fare poco; insieme possiamo fare molto."
- Helen Keller

Convinti finalmente di adottare la corsa di gruppo? Avete preso la decisione giusta!
Trovate il gruppo che fa per voi in base alla vostra posizione e al vostro livello fisico.
Per farlo, niente di più semplice. Fate ricerche direttamente su Facebook, il modo più semplice per comunicare e creare gruppi con persone vicine a voi.

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